Fitness


Fitness is een verzamelnaam voor activiteiten die ervoor zorgen dat je in een algehele conditie komt. Hieronder valt onder meer de groei van spiermassa, de verbetering van het uithoudingsvermogen (cardio fitness), lenigheid, snelheid en coördinatie. Over het algemeen is fitness erop gericht het lichaam te belasten, waardoor de belastbaarheid vergroot wordt.
In de fitness zijn allerlei verschillende doelen te behalen. Van kilo's afvallen tot kilo's spiermassa aankomen. Al je andere doelen zijn ook mogelijk.

Er zal altijd een instructeur in de fitnesszaal aanwezig zijn. Wij helpen je graag zodat je je doelen kunt behalen. Je kunt je hier inschrijven.
Westland Sportcentrum