Trainingsschema


Naast de uitstekende begeleiding die je krijgt bij ons sportcentrum kan je ook gaan werken met een trainingsschema. Je kan als je voldoende weet over het instellen en uitvoeren van machines, oefeningen doen met behulp van trainingsschema's. Dit zijn plaatjes die je laten zien hoe je een oefening uit moet voeren en welke volgorde je het beste kan volgen. 

Deze schema's zijn voor je op maat te maken. Wil je een cardioschema, fitness of kracht, de vele jaren ervaring die het sportcentrum heeft, zorgen ervoor dat het schema prima bij je past. Je wordt echter niet aan jouw lot overgelaten als je met zo'n schema werkt. Onze instructeurs geven dan nog steeds advies of letten erop dat je de oefeningen goed blijft uitvoeren. 

Neem vrijblijvend contact op voor vragen over het trainingsschema.
Westland Sportcentrum