Jiu Jitsu
Samoerais die op het slagveld hun zwaarden verloren hadden, bekwaamde zich in zelfverdediging door middel van vuistslagen, schoppen, diverse werptechnieken en pols-nek-knie verdraaiingen. Deze technieken werden in de DOJO (oefenruimte in het Japans) geleerd en werden door een Sensei (leraar in het Japans) aan leerlingen overgedragen. Deze manier van zelfverdediging werd Jiu jitsu, wat zachte kunst betekent, genoemd.
Het tegenwoordige Jiu Jitsu is een combinatie van judo-karate-aikido. Hierbij ligt de nadruk niet enkel op verdedigen, maar indien nodig ook op het definitief uitschakelen van een agressor. Bij Westland Sportcentrum kun je deze zelfverdedigingskunst beoefenen vanaf 14 jaar.
