Karate
Karate betekent lege hand. Karateka gebruikt zijn lichaam als een wapen in een eventueel gevecht. Een karateka hoeft dus geen wapens te gebruiken in een eventueel gevecht. Vuisten worden gebruikt om te stompen en te slaan, voeten worden gebruikt om te schoppen. Ook kunnen knieën en ellenbogen gebruikt worden.
De Shotokan stijl
Van de drie meest bekende karatestijlen, wordt er bij Westland Sportcentrum een beoefend, de Shotokan stijl. Deze karatevorm heeft zich gespecialiseerd in techniek training waarbij het beoefenen van kata's, (dit is een denkbeeldig gevecht) belangrijk zijn. Toch wordt ook het sparren en het beoefenen van een echt gevecht niet vergeten.
Bij Westland Sportcentrum kun je al karate beoefenen vanaf 5 jaar. Als je aan halfjaarlijkse examens deelneemt kan er een volgende band gehaald worden. Je begint met een witte band en na een aantal jaren techniek en kata-training kan de zwarte band behaald worden.
