Power Core training


Een groepsles op de allerbeste muziek waarbij je gebruik maakt van de Power Core trainer, een aluminium buis gevuld met grint. Je traint optimaal je conditie, spieren, core en bindweefsel en je verbruikt veel calorieën.
Een workout duurt 45 minuten, waarvan iedere minuut maximaal wordt benut.
 

Voor wie is Power Core training bedoeld?

Voor iedereen. Beginnende sporters kunnen makkelijk de oefeningen volgen. Gevorderde sporters zullen merken dat deze unieke trainingsaanpak een nieuwe trainingsprikkel geeft. Geen ingewikkelde choreografieën maar juist fun en resultaat.

Wat doet de Power Core training met je lichaam:
  • conditie- en uithoudingsvermogen
  • slanke buik door effectieve training
  • je onderrug versterken
  • afvallen en figuurcorrectie
  • meer weerbaar tegen blessures
  • afslanken en vetverminderen
  • voor elke leeftijdscategorie balans- en coördinatiebeoefenen


Bekijk hier het volledige Westland Sportcentrum lesrooster.

Inschrijfformulier


Abonnement

Abonnementsvorm *
Abonnementsperiode *
Datum ingang abonnement *

Cursist

Voornaam *
Achternaam *
Geboortedatum *

Adresgegevens

Adres + huisnummer *
Postcode *
Woonplaats *

Contactgegevens

E-mailadres *
Telefoonnummer *
Telefoonnummer (noodgevallen) *

Betaling

Betaalmethode *
IBAN *
Naam rekeninghouder *

Westland Sportpas

Aanvraag Westland Sportpas *
Betaalmethode *

Medische opmerkingen


Bij medische klachten graag vooraf een afspraak maken


Akkoord

Ik ga akoord en ben bekend met de Algemene voorwaarden en verbind mezelf tot betaling van de verschuldigde contributie. *


De velden met * zijn verplicht.

Let op! Neem bij de eerste keer sporten een print van de bevestigingsmail mee naar de Westland Sportcentrum.